Mildheid groeit uit begrip

Veel professionals zeggen: “Ik moet voorzichtiger voor mezelf zijn.” Maar dat voelt hol als je zelf niet begrijpt waarom je jezelf klein hebt gemaakt.

Jan Vermeiren (Soul Business) bracht deze week iets mee dat bleef hangen:

“Door dat allemaal door te hebben, heeft het voor heel wat compassion gezorgd. Ik kan met heel veel mildheid kijken naar mensen. Juist omdat ik dat doorheb. Toen ik vroeger op dat gelijkvloers zat, ging dat niet, want ik zat zelf vast in angst.”

Dat is het moment — wanneer je ziet wat je gevangen hield, kun je eindelijk mild zijn. Voor jezelf én voor anderen.

Want mildheid is geen gevoel. Het is wat ontstaat wanneer je begrijpt dat angst en controle niet slecht waren; ze waren je manier om je veilig te voelen. En nu je andere keuzes hebt, kun je jezelf en anderen eindelijk zien.

3 dingen die Jan meegaf:

1️⃣ Mildheid groeit uit begrip: je begrijpt waarom je (en anderen) vastzaten. Niet omdat het goed was, maar omdat het toen de enige manier was om veiligheid te voelen.

2️⃣ Kwetsbaarheid kan pas van gelijkvloers af: zolang je in angst vastzit, kun je je niet echt kwetsbaar opstellen. Je bent te veel bezig met jezelf beschermen.

3️⃣ Mildheid naar jezelf raakt ook anderen: als je jezelf mildheid geeft, trekken mensen aan die dat ook kunnen doen. Je stelt een voorkeur in.

🎧 Beluister de volledige aflevering: S4A10 – Jan Vermeiren