Duurtijd 33:53
Duurtijd 36:14
Duurtijd 39:18
Popup titel
In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeholder text commonly used to demonstrate the visual form of a document or a typeface without relying on In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeholder text commonly used to demonstrate the visual form of a document or a typeface without relying on In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeholder text commonly used to demonstrate the visual form of a document or a typeface without relying on In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeh
De berg, dat ben jij gaat over zelfsabotage: de momenten waarop je jezelf tegenhoudt terwijl je eigenlijk weet wat je wilt veranderen. Brianna Wiest onderzoekt waar dat gedrag vandaan komt en waarom oude patronen zo hardnekkig kunnen blijven, zelfs wanneer ze je niet langer helpen.
Volgens Wiest ontstaat zelfsabotage vaak doordat verschillende behoeften met elkaar botsen. Een deel van je wil vooruit, terwijl een ander deel veiligheid zoekt in wat vertrouwd is. Door die onderliggende behoeften beter te begrijpen, kun je gedrag dat op het eerste gezicht onlogisch lijkt anders bekijken en gerichter veranderen.
De berg in de titel staat symbool voor de grote uitdagingen die tussen jou en je gewenste leven lijken te staan. De weg naar boven vraagt daarom niet alleen discipline of wilskracht, maar ook zelfkennis, emotionele intelligentie en veerkracht. Wiest moedigt lezers aan om oude ervaringen en reacties te onderzoeken, verantwoordelijkheid te nemen voor hun keuzes en stap voor stap ander gedrag te oefenen.
Het boek is gericht op persoonlijke transformatie. Niet de externe uitdaging staat uiteindelijk centraal, maar de manier waarop je ermee omgaat. Door patronen te herkennen en jezelf minder in de weg te staan, ontstaat ruimte om bewuster te handelen en dichter te komen bij het leven en de persoon die je wilt worden.
