Duurtijd 33:53
Duurtijd 36:14
Duurtijd 39:18
Popup titel
In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeholder text commonly used to demonstrate the visual form of a document or a typeface without relying on In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeholder text commonly used to demonstrate the visual form of a document or a typeface without relying on In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeholder text commonly used to demonstrate the visual form of a document or a typeface without relying on In publishing and graphic design, Lorem ipsum is a placeh
Joe Dispenza laat in Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn op een begrijpelijke manier zien hoe onze dagelijkse gedachten, gevoelens en handelingen samen het beeld vormen van wie we zijn. Omdat we die patronen onbewust steeds herhalen, blijven we vaak letterlijk de gewoonte van onszelf in stand houden; met dezelfde reacties, dezelfde beperkingen en dezelfde resultaten.
Hij combineert inzichten uit de neurowetenschap, kwantumfysica, epigenetica en meditatieonderzoek om te laten zien dat verandering mogelijk is, zolang we bereid zijn ons brein én ons lichaam op een nieuwe manier aan te spreken. Stap voor stap legt hij uit hoe je oude denk- en gedragspatronen kunt loslaten, nieuwe neurale verbindingen opbouwt en via meditatie een andere staat van zijn leert installeren.
Het boek is zowel theorie als praktijk: naast heldere uitleg krijg je concrete technieken en meditaties die je zelf kunt toepassen. Daardoor wordt persoonlijke groei geen abstract idee meer, maar een dagelijkse oefening in bewust kiezen wie je wilt worden; en het vervolgens ook echt worden.
